Nós cabeleireiras corremos este risco e não só nós como outras pessoas tbm. Então vou postar aqui alguns pontos que eu achei interessantes de se saber!!!
LER e DORT são coisas diferentes. LER significa Lesão por Esforço Repetitivo, que, do ponto de vista médico, quer dizer que a pessoa tem um machucado no corpo. O princípio básico é esse.
DORT significa Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. A diferença do distúrbio para a lesão é que a pessoa não tem um machucado. Daí a confusão que o nome LER/DORT causa. Hoje em dia sabemos que, nos ambientes de trabalho normais, as pessoas, de maneira geral, não têm LER, mas muitas delas têm DORT.
Os Sintomas são:
O indicador principal de uma lesão é a queixa de dor em um único lugar do corpo. Sendo assim, quando se trata das Lesões por Esforço Repetitivo (LER), a dor localiza-se no machucado. Mas é evidente que isso não basta para saber se existe uma lesão. Há uma série de procedimentos médicos para diagnosticar se aquela dor localizada é decorrente de uma lesão.
Como os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) não têm relação direta com o machucado, os sintomas podem aparecer em qualquer lugar do corpo. Essa é outra diferença que o médico usa.
Para previnir aqui vai alguns Alongamentos :
As bolas Fisiobol podem ser utilizadas diariamente, de forma suave e por até 10 minutos em cada mão,no caso de pessoas que querem evitar problemas ortopédicos ou querem relaxar.
Estes exercicios são para Prevenção se vc tiver algum dos sintomas procure um Ortopedista!!
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